去年の減量宣言から1年くらいが経ち当時田んぼ走りをすると言いながら結局二週間程で辞めていた。(継続って難いなぁ) やけど、減量に大成功したものがある。それは 今までの食生活を変えることや！ 具体的に言うと朝は沢山食べる。 (お米でも何でも食べてもO…